Yogasanas

Oui, le stage se déroule sur 4 sessions toutes obligatoires.

Yogasanas s’apprend en 14 heures d’enseignement, souvent réparties en 4 sessions (généralement en week-end). Chaque session permet d’approfondir progressivement la pratique, vous permettant ainsi d’intégrer pleinement toutes les étapes.

À l’issue du programme, vous maîtriserez la pratique dans son ensemble et pourrez l’intégrer de manière autonome dans votre quotidien. Toutes les sessions sont obligatoires pour compléter l’apprentissage de Yogasanas.

Avant de vous inscrire, merci de tenir compte des précautions suivantes :

• Opération chirurgicale : après une opération importante, attendez 6 mois avant de reprendre la pratique ; après une intervention mineure, 6 semaines. Dans tous les cas, obtenez d’abord l’accord de votre médecin.
• Grossesse : les femmes enceintes ne doivent pas pratiquer les Isha Yogasanas.
• Problèmes de santé : en cas de hernie active, de problème vertébral sévère (comme une hernie discale), d’hypertension ou de maladie cardiaque grave, vous devez consulter un professeur d’Isha Hatha Yoga ou un professionnel de santé avant de commencer la pratique.

Ce stage s’adresse principalement aux personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga. Si vous débutez, il est conseillé de suivre d’abord, et pendant quelques mois, des cours d’Upa Yoga.

Retrouvez les pratiques de Upa Yoga gratuites via ce lien : linktr.ee/samagri.yoga.gratuit

Annulation plus de 15 jours avant le début du stage – remboursement intégral (100%)

Annulation entre 15 et 7 jours avant le début du stage – 50% du montant est retenu

Annulation à moins de 7 jours du début du stage – aucun remboursement

Dans tous les cas, le report sur une session ultérieure reste possible sous réserve de disponibilité.

Oui, je propose des stages privatifs, destinés à une personne seule ou à un groupe déjà constitué.

Pour connaître les modalités et réserver, il suffit de remplir ce formulaire.