Oui, le stage se déroule sur 4 sessions toutes obligatoires.

Yogasanas s'apprend en 14 heures d'enseignement, souvent réparties en 4 sessions (généralement en week-end). Chaque session permet d’approfondir progressivement la pratique, vous permettant ainsi d'intégrer pleinement tous les aspects du processus.

À l'issue du programme, vous maîtriserez la pratique dans son ensemble et pourrez l'intégrer de manière autonome dans votre quotidien.
Toutes les sessions sont obligatoires pour compléter l'apprentissage de Yogasanas.

Si vous êtes dans l’une des situations indiquées ci-dessous. Il n’est pas possible de suivre ce stage :

• si vous êtes enceinte

• si vous avez subi une intervention chirurgicale importante au cours des 6 derniers mois

• si vous avez subi une intervention chirurgicale laparoscopique au cours des 6 dernières semaines

Ce stage s’adresse principalement aux personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga.
Si vous débutez, il est conseillé de suivre d’abord, et pendant quelques mois, des cours d’Upa Yoga.

Retrouvez les pratiques de Upa Yoga gratuites via ce lien : https://linktr.ee/samagriyoga

• Annulation plus de 2 semaines à l’avance – Remboursement intégral (100%)

• Annulation entre 1 et 2 semaine avant – Remboursement de la moitié de la somme (50%)

• Annulation moins de 1 semaine avant – pas de remboursement

Oui, je propose des stages privatifs, destinés à une personne seule ou à un groupe déjà constitué.

Pour connaître les modalités et réserver, il suffit de remplir ce formulaire.