Enseignement de Hatha Yoga Classique

Hatha Yoga Classique

"Hatha" combine les mots sanskrits pour "soleil" (ha) et "lune" (tha), symbolisant l'équilibre des énergies opposées que ce yoga cherche à harmoniser. Le système classique vise à préparer progressivement le corps et l’esprit à un meilleur niveau de stabilité, de clarté et de perception.

Cours pour tous niveaux

Afin de renforcer les articulations et soulager le stress physique et mental.

Informations Cours

Stages pour les initiés

Afin de mieux maîtriser le corps, l’esprit et l'énergie.

Informations Stages

Pourquoi Sāmagrī ?

+1750 h de formation

Mon enseignement s'appuie sur plus de 1750 heures de formation autour de yoga, nutrition et l’anatomie humaine

Cadre Scientifique

Les pratiques, la pédagogie et les méthodes de suivi s’appuient sur l’état actuel des connaissances scientifiques

Suivi

Un accompagnement de 3 à 6 semaines pour permettre une pratique régulière et une autonomie durable