Renforcer sa condition physique
Angamardana
L’ultime entrainement de fitness yoga
Angamardana signifie gagner la maîtrise complète de ses membres corporels, de ses organes et des autres parties du corps. Cette pratique yogique revitalise tous les systèmes du corps, tels que les muscles, le squelette, les systèmes nerveux, circulatoire et respiratoire.
Angamardana se compose de 31 mouvements pratiqués debout, accroupi, assis et allongé. Il convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent une pratique de fitness complète et qui souhaitent la reproduire chez eux ou sur leur lieu d’entraînement, en intérieur ou en extérieur.
Bienfaits
Revigorer son corps et retrouver un sentiment de légèreté
Renforcer sa colonne vertébrale, ses os et son système musculaire
Plus d’informations
Prix
290 euros
Le stage se déroule en petits groupes (2 à 4) pour un enseignement précis et adapté
Lieu
Suivi
Bénéficiez d’un suivi de 6 semaines à l’issue du stage
4 sessions
Le samedi 8h30-11h30 & 16h30-19h30
Le dimanche 8h30-11h30 & 16h30-19h30
Prochains stages
Stage Angamardana - Paris
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Je recommande Allwyn à toutes les personnes désireuses d'apprendre le hatha yoga dans un cadre agréable et accueillant. La transmission d'Allwyn est d'une grande pureté, c'est un professeur dévoué à son enseignement ainsi qu'au …
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— Florine Ledain“J’ai suivi la formation Angamardana avec Allwyn en mars 2026. J’avais une petite appréhension pour cette pratique qui est connue pour être physiquement exigeante. Allwyn a su me mettre à l’aise et adapter la pratique à mon niveau. …
★★★★★
— France Nisin“Allwyn est un très bon enseignant. Extrêmement attentif aux détails transmis et aux corrections à apporter à chacun. C’est mon second stage avec lui et je compte bien poursuivre l’apprentissage… En plus il reste à disposition pour …
★★★★★
— Emma MestonFoire aux questions
Est-ce que les 4 sessions sont obligatoires ?
Oui, le stage se déroule sur 4 sessions toutes obligatoires.
Comment apprendrez-vous Angamardana ?
Angamardana s'apprend en 12 heures d'enseignement, souvent réparties en 4 sessions (généralement en week-end). Chaque session permet d’approfondir progressivement la pratique, vous permettant ainsi d'intégrer pleinement toutes les étapes.
À l'issue du programme, vous maîtriserez la pratique dans son ensemble et pourrez l'intégrer de manière autonome dans votre quotidien. Toutes les sessions sont obligatoires pour compléter l'apprentissage d’Angamardana.
Quels sont les précautions à prendre pour ce stage ?
Les personnes souffrant des conditions suivantes doivent consulter un médecin avant de pratiquer :
maladie du dos, du cou, des jambes ou de la hanche et hernie active
Je suis débutant en yoga, est-ce que je peux suivre ce stage ?
Ce stage s’adresse principalement aux personnes ayant déjà une pratique régulière du yoga. Si vous débutez, il est préférable de suivre pendant quelques mois les cours Upa Yoga avant de vous inscrire.
Retrouvez les pratiques de Upa Yoga gratuites via ce lien : linktr.ee/samagri.yoga.gratuit
Quelles sont les conditions d’annulation ?
Annulation plus de 15 jours avant le début du stage – remboursement intégral (100%)
Annulation entre 15 et 7 jours avant le début du stage – 50% du montant est retenu
Annulation à moins de 7 jours du début du stage – aucun remboursement
Dans tous les cas, le report sur une session ultérieure reste possible sous réserve de disponibilité.
Est-ce que je peux réserver des stages privatifs ?
Oui, je propose des stages privatifs, destinés à une personne seule ou à un groupe déjà constitué.
Pour connaître les modalités et réserver, il suffit de remplir ce formulaire.