Upa Yoga

Cours pour tous niveaux

Des pratiques simples et efficaces conçues pour activer vos articulations et vos muscles.

Le Hatha Yoga est un type de yoga qui met l’accent sur la maîtrise du corps et de l’esprit.

Mon enseignement s'appuie sur plus de 1750 heures de formation pour un apprentissage efficace et approfondi

Les cours et stages de yoga se déroulent en petits groupes (4 à 6 personnes) pour un enseignement précis et adapté

Un accompagnement de 2 à 6 semaines pour permettre une pratique régulière et une autonomie durable