Accompagnement Individuel
&
Enseignement de Hatha Yoga Classique
Individuel
Programme de 12 semaines
Pour retrouver la clarté mentale, mieux gérer le stress et réduire l'impact de là sendentarité liée au travail
Accompagnement
Hatha Yoga Classique
Stages pour les initiés
Le Hatha Yoga est un type de yoga qui met l’accent sur la maîtrise du corps et de l’esprit.
Pourquoi Sāmagrĩ ?
+1750 h
de formation
Mon enseignement s'appuie sur plus de 1750 heures de formation autour de yoga, nutrition et l’anatomie humaine
Cadre Scientifique
Les pratiques, la pédagogie et les méthodes de suivi s’appuient sur l’état actuel des connaissances scientifiques
Suivi
Un accompagnement de 6 à 12 semaines pour permettre une pratique régulière et une autonomie durable