Stages de Hatha Yoga Classique

☀️ Surya Kriya

Surya Kriya est une pratique yogique très ancienne en 21 étapes, conçue comme un processus holistique pour la santé, le bien-être et l’épanouissement.

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🤸 Angamardana

Angamardana est une série de 30 mouvements destinés à revigorer le corps et à atteindre une condition physique optimale ainsi qu’une santé mentale équilibrée.

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🧘 Yogasanas

Les Yogasanas sont un ensemble de postures puissantes visant à élever la conscience, stabiliser l’esprit, les émotions et le système énergétique, tout en ralentissant le processus de vieillissement.

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🔥 Bhuta Shuddhi

Bhuta Shuddhi est une méthode de purification des cinq éléments au sein du système humain, conduisant à l’harmonie et à l’équilibre.

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Cours de correction

Des cours de correction sont proposés régulièrement pour le Surya Kriya, l’Angamardana et les Yogasanas.

Les cours de correction s’articulent ainsi :

  • Découvrir de nouveaux aspects de la pratique
  • Clarifier les doutes et les possibles erreurs de pratique
  • Améliorer sa pratique

Informations :

  • Tarif : 100€
  • Durée : 1 session de 3 heures
  • Lieu : à domicile ou en salle

ℹ️ Merci de remplir le formulaire de contact si vous souhaitez vous renseigner sur les cours de correction