🤸 Angamardana

« Angamardana » signifie gagner la maîtrise complète de ses membres corporels, de ses organes et des autres parties du corps.
Cette pratique yogique revitalise tous les systèmes du corps, tels que les muscles, le squelette, les systèmes nerveux, circulatoire et respiratoire.

Angamardana se compose de 31 mouvements pratiqués debout, accroupi, assis et allongé. Il convient parfaitement à celles et ceux qui recherchent une pratique de fitness complète et qui souhaitent la reproduire chez eux ou sur leur lieu d’entrainement, en intérieur ou en extérieur.

Une pratique régulière peut apporter les bienfaits suivants :

  • Renforcer sa colonne vertébrale, ses os et son système musculaire
  • Renforcer sa condition physique
  • Revigorer son corps et avoir un sentiment de légèreté

Regardez la vidéo ci-dessous pour plus d’informations sur Angamardana

  • Tarif : 300€
  • Lieu : Paris
    (location précise en fonction de la disponibilité des salles et du nombre de participants)
  • Niveau : intermédiaire (conseillé)
  • Stage de 2 jours (généralement le weekend)
  • 3 sessions, 3 heures par session (samedi de 16h à 19h, dimanche de 9h à 12h et de 16h30 à 19h30)
  • 40 jours de suivi après le stage
  • Les femmes enceintes et les personnes souffrant de graves maladies du dos ne doivent pas pratiquer Angamardana.
  • Les personnes souffrant des conditions suivantes doivent consulter un médecin avant de pratiquer
    • Maladie du dos, du cou, des jambes ou de la hanche et hernie active
    • Blessures graves
    • Trouble cardiaque
    • Les personnes ayant subi une opération pour une articulation artificielle
  • annulation plus de 2 semaines à l’avance – Remboursement intégral (100%)
  • annulation entre 1 et 2 semaine avant – Remboursement de la moitié de la somme (50%)
  • annulation moins de 1 semaine avant – pas de remboursement

ℹ️ Merci de remplir le formulaire de contact si ce stage vous intéresse